S trenérem

Sem do jízd s trenérem zavítáš především z důvodu plnění dovedností, ale občas není na škodu nechat si zkontrolovat sed, zda jde kůň od zádě a energicky při provádění jednotlivých cviků. Pokud plníš jízdy z dovedností napiš na začátku komentáře zadání z nich, aby se to lépe hledalo. Koni v této možnosti jízdy nepřibývají procenta, tady se zlepšuješ ty jako jezdec.

Procenta:

 Za každou jízdu s trenérem získáš 1% ovládání koně, 1% rovnováhy,  1%zlepšení pomůcek a 1%zlepšení sedu.

• Jistě si vzpomínáš na svůj první trénink na lonži, kde jsi získala základní jezdecké dovednosti. Všechny ostatní tréninky probíhají stejně jako první. Samozřejmě ale již bez lonže.
• Připomínám, že máte trénink ve smluvený čas. Nikdy nezačínej bez přítomnosti trenéra. Trenér ti může pomoci zlepšit i opracování.
• Trenéři jsou vstřícní a snaží se ti vše v klidu vysvětlit. Hlas zvýší jedině tehdy, když jsi na opačné straně jízdárny, musíš přeci dobře slyšet instrukce. Ale i tak to není žádné řvaní.

Rekapitulace nejčastějších chyb jezdce:

• Hrbení se. Rovná a uvolněná záda jsou jedním ze základů kvalitního sedu.
• Příliš křečovité držení se koleny. Kolena mají být lehce přiložená.
• Dívání se dolů. Koukejte zpříma před sebe, pomůže vám to udržet rovnováhu a máte lepší přehled, co se děje před vámi.
  
• Neklidná holeň při vysedávání v klusu.
• Při pracovním klusu a pracovním cvalu přílišné zaklánění se.

  Snažte se udržet svou váhu na sedacích kostech. Pokud se příliš zakloníte přenesete svou váhu více dozadu na koňská záda, což není dobře.

• Při zatáčení nebo jízdy na kruhu se nenatáčejí ve směru kam chtějí jet.  Nepředstavujte si žádné velké otáčení. Stačí se jen lehce natočit a přenést váhu na sedací kost (levou nebo pravou, záleží na tom, kam chcete jet).

Jak by měl takový trénink s trenérem probíhat?

• Základem je přijít včas na domluvenou hodinu.Samozřejmě je vždy důležité domluvit se s trenérem předem kdy má a kdy nemá čas.S koníkem přicházíš na jízdárnu nedotaženým, je zbytečné ho dotahovat dřív než těsně před tréninkem.Doporučuji taky zapínat i podpínací řemínek až těsně přes jízdou.
• Po příchodu na jízdárnu a domluvě s trenérem na průběhu tréninku si koníka dotáhneš, zapneš uzdečku a stáhneš si třmeny.NIKDY NECHOĎ SE TŘMENY DOLE PO AREÁLU (hrozí zachycení a koník by si mohl ublížit).Nyní je na čase hupnout (jen obrazně řečeno) do sedla.Při dotahování a nasedání ti koníka buď drží trenér nebo ho máš pod kontrolou tím, že máš podvlečenou ruku pod otěží.Na koníka nasedeáš vždy z levé strany a hlídej si obě nohy, aby ses ho ani jednou nedotkla!
• Po nasednutí začnete s opracováním a zahřátím svalů jak tvým tak i koníkovým.Začnete krokem na obě ruce, aspoň dva obvody kolem celé jízdárny.Pak začnete koníka trochu ohýbat pomocí velkého kruhu (párkrát v něm změňte směr a změňte i kruhy) a následně můžete začít koníka sbírat a pomalu se připravovat na klus.Pomocí přechodů mezi krokem a zastavením si pomůžete s podsazováním koníka, to stejné platí i v klusu krok-klus-krok.
• Každý trénink trvá cca hodinu, takže se nebojte toho zapojit víc.Po přechodu do klusu budete opět provádět jízdárenské cviky (ze začátku pravděpodobně jen velké kruhy a diagonálou změnit směr).U lvl 1 se ty jízdárenské cviky teprve učíte a je to o tom se v nich naučit pobízet koně a také ho ovládat.Lvl 2 a víš už bude mít jízdárenské cviky zapojeny všechny (vlnovka o třech obloucíh, od stěny ke stěně, zmenšit/ zvětšit kruh, vlnovky,atd.)Budu ráda když je zapojíte všechny vzhledem k tomu, že se je teprve učíte a potřebujete se především naučit koníka zvládat.Budete taky používát pracovní klus, lehký klus a stehenní sed v klusu.Začínáte myslete na to, že se budete učit vše.V klusu si chvilku pobudete a budete trénovat každý cvik na obě ruce.Také se naučíte klus prodlužovat a zkracovat.V jedné z prvních lekcí vám trenér sebere třmeny a naučíte se klusat bez třmenů.(Díky tomu se budete zvedat v kolenou a né ve třmenech).
• Lvl 2 a víš bude už pracovat i ve cvalu.Začnete cválat na velkém kruhu, kruhy budete měnit a budete cválat i po obvodu jízdárny.Ve cvalu pozor na tzv.,,křižévání! kdy koník cválá zadníma nohama vpravo a předním vlevo nebo opačně.Trenér tě na to upozorní a budeš muset přejít do klusu a znovu do cvalu.Při správném nacválání vždy začíná vnější zadní noha.Aby se zlepšila rovnáha koně budete se učit (ve vyšších levlech) jak s koníkem provést kontracval (cval na opačnou nohu).Např. Při cvalu na kruhu na levou ruku, si koně úmyslně přistavíte vpravo a budete s koníkem cválat jakoby na pravou ruku takže bude vést pravá přední končetina.Kontracval zvyšuje rovnováhu koně a jedete v tzv. ,,kontrasestavení" (sestavení ven).
• Po práci koníka pořádně vykrokujte na zahozené otěži, pokud budete skákat,pracovat s kavaletami nebo provádět těžší drezúrní cviky koně i vyklusejte na zahozené otěži.V zimě doporučujeu přes záď koně přehazovat bederku při krokování a klidně i na začátku tréninku.Po vykrokování slezte, povolte koni podbřišník a klidně i rozepněte nánosník.Po příchodu do stáje koníkovi opláchněte nohy od písku a při těžší práci mu je oplachujte delší dobu.Díky tomu se vyplaví kyselina mravenčí a zamezíte tak křečem.Pokud je koník hodně spocený tak ho nejprve vyvěchujte slámou a poté mu dejte odpocku, nechte oschnout a poté s DEKOU odvádějte do výběhu (platí v zimě).V létě stačí vyvěchovat nebo opláchnout vodou a stěrkou vodu stáhnout a může šupat do výběhu.

Přehled našich trenérů:

*brzy přibudou jejich profily a další trenéři*

Zdroj: http://vjk-hope.pise.cz/49-zakladni-dovednosti.html