Komentář, na který odpovídáte
clair a sunshine: TRÉNINK 2/3 – LEVEL 1
Původně jsem měla mít trénink včera, ale bohužel jsem musela neplánovaně odjet, takže jsem se koním dostala až dnes. Jennifer jsem potkala zrovna ve chvíli, kdy jsem vycházela se Sunshine ze stáje. „Dnes, jak jsem ti již v pondělí říkala, se zaměříme na zlepšení samotných pobídek, samozřejmě tě potrápím i se správným sedem. Budeme zkoušet i přechody a vyzkoušíš si nějaké ty základní jízdárenské cviky.“ Oznámila mi, když nám otevřela do haly. „A třmeny mi nevezmeš?“ Ujišťovala jsem se se smíchem. „Ještě jsem se nerozhodla, ale když se tak ptáš, myslím, že se bez nich určitě obejdeš.“ Se Shi jsem se zastavila, abych jí dotáhla podbřišník a stáhla si třmeny. Vyhoupla jsem se nahoru, dle mého pocitu se správně usadila a čekala na pokyny. Ještě než jsme vůbec začaly, Jennifer mě opravila tak, abych seděla správně.
„Začneme krokováním na stěně. Hezky na volné otěži.“ Stiskla jsem holeně a vytrvala do doby, než se Sunshine rozešla. Navedla jsem ji na stěnu. „Paty dolů, narovnej se!“ Prošlápla jsem paty, co nejvíce se narovnala a lopatky dala k sobě. „Výborně. Mezi tím, co krokujete, můžeme zkusit stejná cvičení, které jsi zkoušela posledně. Doufám, že si je pamatuješ.“ Nevybavovala jsem si sice všechny, ale většinu ano. Začaly jsme zlehka. Postupně jsem zopakovaly všechny cviky, mezi tím jsme samozřejmě měnily směr. „Dobře. Teď chci abys mi zopakovala pobídku pro zastavení a můžeš mi zastavení názorně předvést.“ Ztuhla jsem v kříži, pobídla holeněmi a vydržela jsem otěže. Přesně to samé jsem řekla Jennifer. „Takže je to v podstatě pořád stejné, jako když zpomaluješ z klusu do kroku a podobně.“ Podotkla jsem a nechala Sunshine stát na jednom místě.
„Na dlouhé stěně naklušete. Budeš vysedávat, ale ne přes třmeny, nebo ti je zase seberu.“ Pobídla jsem Shi do kroku, co nejlépe vyjela roh, a poté hned stiskla holeně. „Nohy dej trochu dozadu, bude ti lépe reagovat.“ Nohy jsem posunula o nějaký ten centimetr dozadu a znovu pobídla. Sunshine opravdu zareagovala lépe. „Lopatky k sobě! A prošlápni ty paty!“ Držela jsem se pokynů, které mi Jen dávala. Dívala jsem se před sebe a nenechala se ničím rozptylovat. Snažila jsem se vysedávat co nejlépe. „Zase ti lítá holeň!“ Chytla jsem se více koleny, ale pouze tak, abych zbytek svého těla nedržela příliš křečovitě, a holeň jsem se snažila držet na jednom místě. „Paty dolů! A přechod do kroku.“ Paty byly jedním z mých největších nepřátel. „Změňte si směr a uprostřed krátké stěny znovu naklušeš.“ Jak Jennifer řekla, tak jsem také udělala. Trenérka se přeci musí poslouchat. „A lehkým klusem!“ Načež jsem začala pravidelně vysedávat. Dávala jsem si opravdu pozor, abych se nezvedala přes třmeny. Sice to bylo namáhavější, ale správné. „Clair, přesedni si. Vysedáš na špatnou nohu.“ Koutkem oka jsem mrkla na vnější přední nohu a zjistila, že jsem opravdu mimo rytmus. „A mysli si na ty holeně, už zase je máš zbytečně vzadu.“ Holeně jsem tedy posunula o kousek víc dopředu a snažila se je alespoň trochu hlídat. Sem tam jsem se mrkla na vnější přední nohu, abych se ujistila, že vysedávám správně.
„Vezmi si ji trochu na otěž, uprostřed krátké stěny přechod do kroku.“ Ještě před tím, než jsme přešly do pomalejšího chodu, jsem si více pobrala otěže. „Teď ti řeknu něco k úplně nejzákladnějším jízdárenským cvikům. Více se jim budeš věnovat až v dalším levelu, ale neuškodí si je vyzkoušet. Začneme velkým kruhem. Některým lidem dělá problém zajet pravidelný kruh. Pobídka probíhá následovně. Podíváš se do směru, zatížíš vnitřní sedací kost, vnitřní holeň necháš na místě, vnější posuneš za podbřišník. Vedeš vnější otěží, takže nechci vidět žádné tahání vnitřní otěže. Takže to samé jako zatáčení, které jsem ti vysvětlovala posledně, myslím. Je to jasné?“ Přikývla jsem. „Dobře. Malý kruh se jezdí úplně stejně, ale je menší, jde tedy udělat kdekoliv na jízdárně. Pobídky jsou stejné, ale musíš je dát silnější. Tak uprostřed krátké stěny můžeš s velkým kruhem začít a ukázat mi ho.“ „Dobře, jen nezaručuji, že bude vypadat jako kruh.“ Usmála jsem se a přesně v bodě, který Jennifer zmínila, jsem postupně použila všechny pobídky. Sunshine se stočila na kruh. „Neber ji tolik za otěž a celkově můžeš pobízet méně. Sunshine reaguje skvěle, ale s takovouhle pobídkou bys zajela malinký kroužek. Takže znovu.“ Nezbylo mi nic jiného než se znovu napojit na krátkou stěnu. Tentokrát jsem ubrala na intenzitě pobídky a Shi šla opravdu mnohem větší kruh, jestli se tomu tak dalo říkat. „Sice to úplně nebyl kruh, ale nevadí. „Na dlouhé stěně klus a před krátkou stěnou přechod do kroku a uprostřed zase velký kruh.“ Hned jak jsme co nejlépe vyjely roh haly, stiskla jsem holeně a vytrvala do doby, kdy naklusala. Pravidelně jsem vysedávala a jelikož jsem věděla, že mi chvilku potrvá, než Shi zpracuji do pomalejšího chodu, kus před koncem dlouhé stěny jsem zasedla, ztuhla v kříži, pobídla holeněmi a vydržela otěže. Roh haly už jsme projely v kroku. Znovu jsme se pokusily o velký kruh a ani teď jsem neměla velký úspěch. „Pro začátek by to stačilo. Během příštích tréninků to dopilujeme.“ Mrkla na mě Jen. „Velký kruh si zkusíme ještě ke konci lekce, teď mi můžeš ukázat malý kruh, který ti možná půjde lépe. Uvidíme, jak to bude vypadat. Malý kruh teď.“ Představila jsem si malý kruh, vnější holeň jsem posunula dozadu, aby hlídala záď, zatížila jsem vnitřní sedací kost, podívala jsem se správným směrem, vnější otěž jsem přiložila ke krku a s vnitřní jsem si lehce pohrávala. Sunshine byla naštěstí opravdu skvěle přiježděná, takže se hned začala točit na kruh. „Druhá půlka vypadala docela povedeně, ale ta první. Hodně jsi to uspěchala. Příště ji toč pomaleji, nemusíš nikam spěchat. Chci vidět další a hezčí malý kruh.“ Jennifer se náš kroužek nelíbil, takže nám nezbylo nic jiného, než ho ještě několikrát zopakovat. Ten poslední stále nebyl dokonalý, ale přestala jsem Shi točit příliš brzo, takže vypadal poněkud lépe.
„Diagonálu jsi zkoušela už v pondělí. Nevidím tedy problém v tom, že bys nemohla vyzkoušet tento cvik v klusu. V bodě X nesmíš zapomenout přesednout. To jsem ti také posledně vysvětlovala. Stačí říct a ráda ti to zopakuji.“ „Myslím, že to nebude třeba. Náš trénink si detailně pamatuji. Musím uznat, že mi ježdění vážně chybělo.“ Usmála jsem se a stiskla holeně. Už jsem ji měla na otěži, takže jsem jí otěž nabídla a za nedlouho jsem pravidelně vysedávala. Jennifer mě opět upozornila, ať si hlídám holeň, kterou jsem ovšem měla klidnější než posledně. Z ničeho nic mi Sunshine zpomalila do kroku. „Není potřeba koně pobízet co krok, ale když cítíš, že zpomaluje, musíš ji pobídnout, aby nenastalo to, co teď. Jasné?“ Přikývla jsem a nechala Shi znovu naklusat. „Na dlouhé stěně chci vidět tu diagonálu.“ Kousek za začátkem dlouhé stěny jsem posunula vnější holeň dozadu, vnitřní jsem pobízela na podbřišníku, vnitřní stranu jsem také více zatížila, podívala jsem se směrem, kterým jsem chtěla jet, vedla jsem vnější otěží a hned jak se Sunshine stočila na diagonálu, vrátila jsem vnější holeň na místo, vnitřní jsem přestala pobízet, váhu jsem rozložila rovnoměrně na obě strany a sledovala jsem cestu přede mnou mezi tmavýma ouškama. X jsme těsně minuly. V kroku jsem sice věděla, kde přesně musím kobču srovnat, abych X trefila, ale v klusu mi to nějak nevyšlo, bohužel. Když jsem míjela X, místo toho, abych jeden krok vysedla, jsem zůstala sedět a vysedla jsem až ten další. U konce diagonály jsem ji srovnala na stěnu a pokračovaly jsme v klusu.
„A teď vyzkoušíme pracovní klus.“ Zasedla jsem a snažila se splynout s pohybem. „Ještě něco. Přes krok přejděte do zastavení.“ Ztuhla jsem v kříži, stiskla holeně a pobídku vydržela otěžemi. Shi po chvíli zpomalila do kroku, ve kterém jsem ji nechala ujít pár kroků a znovu ji zpomalila. Zastavila a koukala, co se bude dít. Blížila se k nám Jennifer. „Abys získala lepší rovnováhu v pracovním klusu, vyzkoušíš si další cviky. Z toho důvodu ti svážu otěže, aby ti nikde nepřekážely a náhodou se něco nestalo.“ S tím mi vzala otěže, které svázala, aby nikde neplandaly a nechala nás znovu přejít do klusu. Bez otěží jsem se cítila zvláštně. Nevěděla jsem, co s rukama. „Narovnej se, paty dolů a ruce ti zaměstnám jinak.“ Poslechla jsem její rady a rukou se natáhla ke své pravé špičce. Totéž jsem zopakovala i s levou špičkou. Kroužila jsem rameny i celými pažemi. Různě jsem se protahovala, střídavě zvedala levou a pravou ruku „Dobře. Přechod do kroku. Rozvaž si otěže a budeme pokračovat.“ Sunshie na pobídku zareagovala krásně i bez otěží. „Tady vidíš důkaz toho, že otěže jsou ve své podstatě nepotřebné.“ Oznámila mi Jennifer, mezi tím, co jsem otěže rozvazovala. „Otěže si nech volné, abys ji moc nerušila v hubě a jdi pracovním klusem.“ Jennifer mě neustále upozorňovala na mé chyby a já za to byla vděčná. Jedině takhle jsem se mohla zlepšit co nejrychleji. Sice mě stálo hodně sil, abych vydržela ve správném sedu alespoň pár minut, ale věřila jsem tomu, že si mé tělo brzy přivykne. Často jsem zařazovala přechody mezi krokem a klusem a mezi krokem a zastavením. V kroku jsem si občas znovu vyzkoušela velký a malý kruh. I Jennifer uznala, že na konci už se to kruhům docela podobalo.
„Přechod do kroku, povol otěž. Dvakrát obejdi halu na obě ruce.“ Tak zněl poslední úkol od Jennifer. Ztuhnutím v kříži, pobídkou holeněmi a následným vydržením pobídky otěžemi mi kobča v klidu přešla do kroku. Otěže jsem zahodila a nechala Shi chodit krokem. Mezi tím jsem opět vedla hovor s Jen. Stejně jako během posledního tréninku, i dnes mi připomněla všechny chyby, kterých jsem se během tréninku dopustila. Dokonce nás obě pochválila. „Máš v plánu trénink někdy v blízké době?“ „Určitě, jen nevím přesně kdy.“ Usmála jsem se a Sunshine zastavila. „Dobře, tak se když tak domluvíme, až se uvidíme. Do splnění posledního levelu ti chybí ještě jeden trénink, nebo se pletu?“ „Jo, ještě jeden no“ „Viděla bych to na zlepšení základních jízdárenských cviků, které si vyzkoušíš už i v klusu. Doladíme to, co bys měla zvládat. Já už k tobě dnes nic nemám, takže pokud něco nepotřebuješ ty, můžeš zastavit a končíme.“ Hned jak jsem Shi zastavila, vyndala jsem nohy ze třmenů, přehodila pravou nohu přes sedlo a doskočila jsem na zem. Třmeny jsem vytáhla a podbřišník povolila. Rozloučila jsem se s Jennifer a společně se Sunshine zamířila do stáje, abych se o ni postarala.